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Le sommeil, tout ce qui marche / INC (2025) in 60 millions de consommateurs. Hors-série découverte, 226 (01/2025)

Public ISBD Bibliographie [article]  in60 millions de consommateurs. Hors-série découverte > 226 (01/2025) Titre : Le sommeil, tout ce qui marche Type de document : texte imprimé Editeur : INC, 2025 Article : p.3-87 Langues : Français (fre) Descripteurs : sommeil Résumé : Dossier concernant le sommeil : les rythmes du sommeil : la gestion du sommeil pour une meilleure efficacité ; évaluer la qualité du sommeil ; la technologie et l'étude du sommeil, les montres ; l'impact du sport ; l'alimentation, le poids et le sommeil ; la respiration ; le sommeil des skippers; les bienfaits de la sieste ; le réveil ; les bouchons d'oreilles ; les effets d'un bon sommeil sur la santé ; les maladies du sommeil ; comparatif de produits à base de mélatonine ; comparatif de plantes qui favorisent le sommeil ; les thérapies ; trouver un spécialiste ou un centre du sommeil ; les médicaments qui empêchent un bon sommeil. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Le sommeil, tout ce qui marche [texte imprimé] . - INC, 2025 . - p.3-87. Langues : Français (fre) in 60 millions de consommateurs. Hors-série découverte > 226 (01/2025) Descripteurs : sommeil Résumé : Dossier concernant le sommeil : les rythmes du sommeil : la gestion du sommeil pour une meilleure efficacité ; évaluer la qualité du sommeil ; la technologie et l'étude du sommeil, les montres ; l'impact du sport ; l'alimentation, le poids et le sommeil ; la respiration ; le sommeil des skippers; les bienfaits de la sieste ; le réveil ; les bouchons d'oreilles ; les effets d'un bon sommeil sur la santé ; les maladies du sommeil ; comparatif de produits à base de mélatonine ; comparatif de plantes qui favorisent le sommeil ; les thérapies ; trouver un spécialiste ou un centre du sommeil ; les médicaments qui empêchent un bon sommeil. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique « Le sommeil, tout ce qui marche » in 60 millions de consommateurs. Hors-série découverte, 226 (01/2025), p.3-87.