Comment assurer après une nuit blanche ? / Bayard Presse (2023) in Phosphore (Paris), 545 (01/01/2023)

Public ISBD Bibliographie [article]  inPhosphore (Paris) > 545 (01/01/2023) Titre : Comment assurer après une nuit blanche ? Type de document : texte imprimé Editeur : Bayard Presse, 2023 Article : p.59 Langues : Français (fre) Descripteurs : hygiène de vie Résumé : Conseils pour se maintenir en éveil après une nuit blanche : prendre une douche chaude ; aller au lycée en marchant ; faire une sieste. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Comment assurer après une nuit blanche ? [texte imprimé] . - Bayard Presse, 2023 . - p.59. Langues : Français (fre) in Phosphore (Paris) > 545 (01/01/2023) Descripteurs : hygiène de vie Résumé : Conseils pour se maintenir en éveil après une nuit blanche : prendre une douche chaude ; aller au lycée en marchant ; faire une sieste. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique « Comment assurer après une nuit blanche ? » in Phosphore (Paris), 545 (01/01/2023), p.59.

Explose tes scores, pas ta santé / Bayard Presse (2022) in Phosphore (Paris), 534 (15/06/2022)

Public ISBD Bibliographie [article]  inPhosphore (Paris) > 534 (15/06/2022) Titre : Explose tes scores, pas ta santé Type de document : texte imprimé Editeur : Bayard Presse, 2022 Article : p.30-33 Langues : Français (fre) Descripteurs : hygiène de vie jeu vidéo Résumé : Conseils de Fanch, lauréat du concours Start-up Toi-même, qui a mis au point une application pour les gamers, pour lier santé et performance de jeu, en s'appuyant sur des études scientifiques : faire du sport ; bien dormir ; bien se tenir pour préserver son dos ; s'hydrater. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Explose tes scores, pas ta santé [texte imprimé] . - Bayard Presse, 2022 . - p.30-33. Langues : Français (fre) in Phosphore (Paris) > 534 (15/06/2022) Descripteurs : hygiène de vie jeu vidéo Résumé : Conseils de Fanch, lauréat du concours Start-up Toi-même, qui a mis au point une application pour les gamers, pour lier santé et performance de jeu, en s'appuyant sur des études scientifiques : faire du sport ; bien dormir ; bien se tenir pour préserver son dos ; s'hydrater. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique « Explose tes scores, pas ta santé » in Phosphore (Paris), 534 (15/06/2022), p.30-33.

Le manque de sommeil est mauvais pour ta qualité de vie. A faire/à ne pas faire pour bien dormir / L'actu (2020)  

Public ISBD Bibliographie Titre : Le manque de sommeil est mauvais pour ta qualité de vie. A faire/à ne pas faire pour bien dormir Type de document : document électronique Editeur : L'actu, 2020 Description : p.2-3 Format : Web Langues : Français (fre) Descripteurs : adolescence hygiène de vie sommeil Résumé : Point sur l'importance du sommeil chez les adolescents (pour favoriser l'apprentissage, la mémorisation, le système immunitaire, la production d'hormones, l'énergie) et sur les problèmes engendrés par le manque de sommeil : maladies cardiovasculaires, obésité, manque d'attention, nervosité, tristesse... Présentation de conseils pour avoir un bon sommeil : dormir dans l'obscurité, ne pas utiliser d'écrans en fin de journée, avoir des heures de coucher régulières, écrire ses rêves, avoir une bonne hygiène de vie. Nature du document : documentaire Genre : Documentaire En ligne : http://api.playbacpresse.fr/uploads/media/default/2020/03/6737fd88ad37205098c735 [...] Le manque de sommeil est mauvais pour ta qualité de vie. A faire/à ne pas faire pour bien dormir [document électronique] . - L'actu, 2020 . - p.2-3 ; Web. Langues : Français (fre) Descripteurs : adolescence hygiène de vie sommeil Résumé : Point sur l'importance du sommeil chez les adolescents (pour favoriser l'apprentissage, la mémorisation, le système immunitaire, la production d'hormones, l'énergie) et sur les problèmes engendrés par le manque de sommeil : maladies cardiovasculaires, obésité, manque d'attention, nervosité, tristesse... Présentation de conseils pour avoir un bon sommeil : dormir dans l'obscurité, ne pas utiliser d'écrans en fin de journée, avoir des heures de coucher régulières, écrire ses rêves, avoir une bonne hygiène de vie. Nature du document : documentaire Genre : Documentaire En ligne : http://api.playbacpresse.fr/uploads/media/default/2020/03/6737fd88ad37205098c735 [...] Le manque de sommeil est mauvais pour ta qualité de vie. A faire/à ne pas faire pour bien dormir. L'actu, 2020, p.2-3. Disponible sur : <http://api.playbacpresse.fr/uploads/media/default/2020/03/6737fd88ad37205098c7351a5e3a13b6dabbedce.pdf>, consulté le :

Des pieds à la tête ! / Ligue nationale contre le cancer (2018)  

Public ISBD Bibliographie Titre : Des pieds à la tête ! Type de document : document électronique Editeur : Ligue nationale contre le cancer, 2018 Format : Web Langues : Français (fre) Descripteurs : hygiène de vie pratique sportive Résumé : Le point sur les bienfaits de l'activité physique : régulation du poids, entretien des muscles, impact sur la qualité du sommeil, etc. Nature du document : documentaire Genre : Documentaire En ligne : https://lig-up.net/junior/contenus/63/des-pieds-a-la-tete Des pieds à la tête ! [document électronique] . - Ligue nationale contre le cancer, 2018 . -  ; Web. Langues : Français (fre) Descripteurs : hygiène de vie pratique sportive Résumé : Le point sur les bienfaits de l'activité physique : régulation du poids, entretien des muscles, impact sur la qualité du sommeil, etc. Nature du document : documentaire Genre : Documentaire En ligne : https://lig-up.net/junior/contenus/63/des-pieds-a-la-tete Des pieds à la tête !. Ligue nationale contre le cancer, 2018. Disponible sur : <https://lig-up.net/junior/contenus/63/des-pieds-a-la-tete>, consulté le :

Stars : Taylor time ! in Crown, 1 Vol. 50 (August-October 2015)

Public ISBD Bibliographie [article]  inCrown > 1 Vol. 50 (August-October 2015) Titre : Stars : Taylor time ! Type de document : texte imprimé Année : 2015 Article : p. 8-9 Langues : Anglais (eng) Descripteurs : hygiène de vie Résumé : Taylor Swift is on her world tour ! What does she do ? LF : daily routine with present simple, adverbs of frequency. Nature du document : documentaire [article] Stars : Taylor time ! [texte imprimé] . - 2015 . - p. 8-9. Langues : Anglais (eng) in Crown > 1 Vol. 50 (August-October 2015) Descripteurs : hygiène de vie Résumé : Taylor Swift is on her world tour ! What does she do ? LF : daily routine with present simple, adverbs of frequency. Nature du document : documentaire « Stars : Taylor time ! » in Crown, 1 Vol. 50 (August-October 2015), p. 8-9.