Sophrologie, méditation… contrôler sa douleur / Cécile Goumau / INC (2023) in 60 millions de consommateurs. Hors-série expert, 140 (05/2023)

Public ISBD Bibliographie [article]  in60 millions de consommateurs. Hors-série expert > 140 (05/2023) Titre : Sophrologie, méditation… contrôler sa douleur Type de document : texte imprimé Auteurs : Cécile Goumau Editeur : INC, 2023 Article : p.90-92 Langues : Français (fre) Tags : pratique médicale alternative  traitement de la douleur Résumé : Le point sur les méthodes pour une prise en charge personnelle de sa douleur : la mobilisation des ressources internes pour diminuer la prise d'antalgiques ; l'intérêt de la méditation ou de la sophrologie pour favoriser la sécrétion d'endorphines, de sérotonine et de dopamine ; l'utilisation de la thermothérapie et des massages pour améliorer le confort du patient ; les résultats de la méditation sur les lombalgies et les zonas ; la sophrologie et la cohérence cardiaque comme moyens de lutte contre les douleurs et l'anxiété. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Sophrologie, méditation… contrôler sa douleur [texte imprimé] / Cécile Goumau . - INC, 2023 . - p.90-92. Langues : Français (fre) in 60 millions de consommateurs. Hors-série expert > 140 (05/2023) Tags : pratique médicale alternative  traitement de la douleur Résumé : Le point sur les méthodes pour une prise en charge personnelle de sa douleur : la mobilisation des ressources internes pour diminuer la prise d'antalgiques ; l'intérêt de la méditation ou de la sophrologie pour favoriser la sécrétion d'endorphines, de sérotonine et de dopamine ; l'utilisation de la thermothérapie et des massages pour améliorer le confort du patient ; les résultats de la méditation sur les lombalgies et les zonas ; la sophrologie et la cohérence cardiaque comme moyens de lutte contre les douleurs et l'anxiété. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique Goumau Cécile. « Sophrologie, méditation… contrôler sa douleur » in 60 millions de consommateurs. Hors-série expert, 140 (05/2023), p.90-92.