POM à croquer. Lumière et rythmes
- Auteur : Claude Gronfier
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- Editeur : Institut National de la santé et de la recherche médicale (Inserm) 2014
- Format : 1 vidéo : 3 min 51 s / Web
- Langues : Français
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- Nature du document : documentaire Genre : Vidéo
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Résumé :
Explication des liens entre lumière et rythmes biologiques, par le chronobiologiste Claude Gronfier : implication de la lumière dans des fonctions non visuelles, rôle de la lumière dans la régulation de l'horloge biologique, définition de l'horloge biologique, la lumière comme perturbateur du sommeil, conseil pour une bonne hygiène lumineuse.
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- Descripteurs : lumière rythme biologique